各種チョコレートをココアやバターなどで代用出来るか検証しました

こんにちは。

久しぶりの検証シリーズです。
今回はチョコレートをココアやバターで代用できるか検証してみました。

例えば、

◇ミルクチョコ
→ 「ブラックチョコ」「バター」「砂糖」を組み合わせて代用できないだろうか？

◇ブラックチョコ
→ 「ココア」「バター」「砂糖」を組み合わせて代用できないだろうか？

・・・など。
なんとなく出来そうな気はします。

• 材料の比率はどれぐらい？
• 注意すべき点は？

これらをネット上で探してもコレってページは無かったため、今回じっくりと検証してみました！
どなたかの参考になれば幸いです。

チョコレートの主要成分をチェック

最初に、Lotteの「ガーナブラック」「ガーナミルク」「ガーナホワイト」を参考に主要成分を確認したいと思います。

ガーナブラック｜チョコレート｜お口の恋人 ロッテ

お口の恋人ロッテのホームページです。今話題のガーナブラックをご紹介。

www.lotte.co.jp

主要成分を対象に多い順から並べてみます。

◆ブラックチョコレート
⇒ カカオマス、砂糖、ココアバター、乳成分

◆ミルクチョコレート
⇒ 砂糖、乳成分、カカオマス、ココアバター

◆ホワイトチョコレート
⇒ 乳成分、ココアバター、砂糖

ココア・バター等に置き換えた場合の比率を仮説

続いて、次の条件で雑に比率を出してみます。

• 表示成分の先頭順序ほど含有量が多いです。
• ブラックチョコ＋ホワイトチョコ＝ミルクチョコというのは聞いたことあるので考慮します。
• ココアバター（油脂）＋乳成分はバターとします。
• ココアは「純ココア」です（調整ココアではない）。

じゃん！

チョコレート種別	ココア	バター	砂糖
ブラックチョコ	0.4	0.3	0.3
ミルクチョコ	0.2	0.4	0.4
ホワイトチョコ	0.0	0.5	0.5

例えば、50gのミルクチョコなら、

• ココア 0.2 x 50 = 10g
• バター 0.4 x 50 = 20g
• 砂糖 0.4 x 50 = 20g

という材料と量で代用できるかもしれません。

チョコレートの代用を検証

ココアやバターなどを材料に使った場合の比率を仮説出来たので、次のパターンで代用を検証（少量を組み合わせて味見）してみます。

代用先（変換先）	使う材料
ミルクチョコ	ホワイトチョコ, ブラックチョコ
ミルクチョコ	ブラックチョコ, 砂糖, バター
ミルクチョコ	ココア, 砂糖, バター
ブラックチョコ	ココア, 砂糖, バター
ブラックチョコ	ミルク, ココア
ミルクチョコ	ホワイトチョコ, ココア

早速・・・

• 10gの少量で検証してみます。
• 感想は完全に私の感想です（味覚音痴とか言わないで）。

(A) 代用ミルクチョコ（ホワイトチョコ, ブラックチョコ）

材料比率は次の通りです。

• ホワイトチョコ：0.5
• ブラックチョコ：0.5

◆感想：普通にミルクチョコです。チョコだけなので口どけも変化なし。

(B) 代用ミルクチョコ（ブラックチョコ, 砂糖, バター)

材料比率は次の通りです。

• ブラックチョコ：0.5
• 砂糖：0.25
• バター：0.25

◆感想：想像以上にミルクチョコ。問題ない。

(C) 代用ミルクチョコ（ココア, 砂糖, バター）

材料比率は次の通りです。

• ココア：0.2
• 砂糖：0.4
• バター：0.4

◆感想：ココアの風味が強めのミルクチョコ。バランスは悪くない。

(D) 代用ブラックチョコ（ココア, 砂糖, バター）

材料比率は次の通りです。

• ココア：0.4
• 砂糖：0.3
• バター：0.3

◆感想：ココアの風味がより強めのブラックチョコ。バランスは悪くない。口どけはチョコだけより少し劣るかも（誤差の範囲）。

(E) 代用ブラックチョコ（ミルクチョコ, ココア）

材料比率は次の通りです。

• ミルクチョコ：0.75
• ココア：0.25

◆感想：ココアの風味が強めのブラックチョコ。チョコ比率が多いため口どけは良好。

(F) 代用ミルクチョコ（ホワイトチョコ, ココア）

材料比率は次の通りです。

• ホワイトチョコ：0.8
• ココア：0.2

◆感想：ココアの風味を感じるミルクチョコ。チョコ比率多いため口どけは良好。

検証結果のまとめ（代用比率まとめ）

個人的には全部のパターンで「あり」だと思います。

ただし、

• ココアを使う場合、ココアの風味（苦味というべきか）が強く出ます。
• チョコ成分が多いほうが口溶けは滑らか（カカオバターの利点）。

代用先	必要材料と比率	補足
ミルクチョコ	ホワイトチョコ：0.5 ブラックチョコ：0.5	チョコ×チョコで全然問題なし。
ミルクチョコ	ブラックチョコ：0.5 砂糖：0.25 バター：0.25
ミルクチョコ	ココア：0.2 砂糖：0.4 バター：0.4
ブラックチョコ	ココア：0.4 砂糖：0.3 バター：0.3	ココア風味は結構強め。
ブラックチョコ	ミルク：0.75 ココア：0.25
ミルクチョコ	ホワイトチョコ：0.8 ココア：0.2

お菓子の仕上がりにどのように作用するかは本段階では不明ですが、代用は可能に感じます。

例えば「ココア」「バター」「砂糖」はあるけど「ミルクチョコ」や「ブラックチョコ」は無いって時などに、代用可能ということです。

実際のお菓子レシピに本当に適用できるか、この後にさらに検証します。

お菓子レシピで実践してみた

選定対象と注意事項

ここまで仮説と検証は出来ました。最後に次のお菓子で実践します。

• ブラウニー（焼き菓子）
• チョコレートテリーヌ（半焼き菓子＆しっとり）

ブラウニー

本レシピのチョコレートは「ミルクチョコ」を推奨しています。
※「ブラックチョコレート」でも美味しい仕上がりにはなるけど少しビター。

代用した「ミルクチョコ」で仕上げた場合、どのような結果になるか試します。合計3パターン試します。

※さすがにフルサイズは大変なので少量サイズ（1/3）で試します。

• 純粋ミルクチョコ
• 代用ミルクチョコ1（ココア・砂糖・バター）
• 代用ミルクチョコ2（ブラックチョコ・砂糖・バター）

材料	純粋ミルクチョコ	代用ミルクチョコ1	代用ミルクチョコ2
チョコ成分	33g	33g ・ココア6.6g ・砂糖13g ・バター13g	33g ・ブラックチョコ16.5g ・砂糖8.25g ・バター8.25g
バター	17g	17g	17g
全卵と砂糖	(50+25)/3 =25g	(50+25)/3 =25g	(50+25)/3g =25g
薄力粉	12g	12g	12g

主な手順は次の通りです。

1. チョコ成分、バターをチンして溶かします。
2. 常温の全卵と砂糖を混ぜておき、上記に良く混ぜます。
3. さらに薄力粉をさっと混ぜます。
4. 余熱したオーブン160℃で約25分加熱します。

左から順番に、

• 純粋ミルクチョコ
• 代用ミルクチョコ1（ココア、砂糖、バター）
• 代用ミルクチョコ2（ブラックチョコ、砂糖、バター）

ココア分が多めの真ん中は、色が濃いです。続いて断面を確認します。

→ 色の違いはありますが、焼き上がりの生地の様子はどれも同じに見えます。

試食した結果含め、ポイントをまとめます。

• 全体的に普通に美味しいです。
• ただし、ココアで代用した場合、ココア感が強めで色も濃く仕上がりました。
• 誤差範囲だと思いますが、代用ミルクチョコのほうが中心にしっとり感がありました。

ミルクチョコを主体としたブラウニーは普通に成功です。

チョコレートテリーヌ

本レシピのチョコレートは「ブラックチョコ」を推奨しています。

代用した「ブラックチョコ」で仕上げた場合、どのような結果になるか試します。合計3パターン試します。

※さすがにフルサイズは大変なので少量サイズ（1/6）で試します。

• 純粋ブラックチョコ
• 代用ブラックチョコ1（ココア・砂糖・バター）
• 代用ブラックチョコ2（ミルクチョコ・ココア）

材料	純粋ブラックチョコ	代用ブラックチョコ1	代用ブラックチョコ2
チョコ成分	25g	25g ・ココア10g ・砂糖7.5g ・バター7.5g	25g ・ミルクチョコ18.75g ・ココア6.25g
バター	17g	17g	17g
砂糖+全卵+牛乳	(15+50+15)/3 =26g	(15+50+15)/3 =26g	(15+50+15)/3 =26g

主な手順は次の通りです。

1. チョコ成分、バターをチンして溶かします。
2. 常温の全卵と砂糖、牛乳を混ぜておき、上記に良く混ぜます。
3. 余熱したオーブン180℃で15分「湯銭」焼きします。

左から順番に、

• 純粋ブラックチョコ
• 代用ブラックチョコ1（ココア・砂糖・バター）
• 代用ブラックチョコ2（ミルクチョコ・ココア）

ココア分が多めの真ん中は、色が濃いことを加えて、少ししっとり感が抑え目に見えます。続いてスプーンで内部を確認します。

試食した結果含め、ポイントをまとめます。

• ココア多めの代用ブラックチョコは、しっとり感が弱め＆苦めでした。
• ミルクチョコ＋ココアの代用ブラックチョコは、純粋ブラックチョコと同等の美味しさでした。

この結果より、ココア分が多めの代用ブラックチョコの取り扱いは注意が必要です。使う場合は当初の比率より若干ココアを減らして砂糖やバターを増やしたほうが良いと思われます。

実践結果まとめ

代用チョコレートはお菓子レシピにも活用できますが、ココアの量によっては注意点が必要でした。

• ココアが含まれる場合、色が濃い目にでます。
• ココアの比率が多め（代用ブラックチョコ）の場合、ココアによる苦味感が強めに出ます。
  → こちらは当初の比率よりココアを若干減らして、砂糖やバターを追加すべきかと思われます。

まとめ

ココア、バター、砂糖、及び各種チョコレート組み合わせによるチョコレートの代用や変換はおおよそ可能です。お菓子レシピにも適用可能です。

ただし、注意すべき点がいくつかあります。

※逆にココアを使ってビター感を出したいであれば、利用することも出来そうです。

◆ 50g, 100g, 150g毎の必要材料と量です↓↓

• ココアは純ココアです。
• ホワイト=ホワイトチョコ、ミルク=ミルクチョコ、ホワイト=ホワイトチョコのことで、明治やロッテの板チョコを使っています。

代用先	必要材料と比率	50g時の 必要量(g)	100g時の 必要量(g)	150g時の 必要量(g)
ミルクチョコ	ホワイト：0.5 ブラック：0.5	ホワイト：25 ブラック：25	ホワイト：50 ブラック：50	ホワイト：75 ブラック：75
ミルクチョコ	ブラック：0.5 砂糖：0.25 バター：0.25	ブラック：25 砂糖：12.5 バター：12.5	ブラック：50 砂糖：25 バター：25	ブラック：75 砂糖：37.5 バター：37.5
ミルクチョコ	ココア：0.2 砂糖：0.4 バター：0.4	ココア：10 砂糖：20 バター：20	ココア：20 砂糖：40 バター：40	ココア：30 砂糖：60 バター：60
ブラックチョコ (難しい※1)	ココア：0.4 砂糖：0.3 バター：0.3	ココア：20 砂糖：15 バター：15	ココア：40 砂糖：30 バター：30	ココア：60 砂糖：45 バター：45
ブラックチョコ	ミルク：0.75 ココア：0.25	ミルク：37.5 ココア：12.5	ミルク：75 ココア：25	ミルク：112.5 ココア：37.5
ミルクチョコ	ホワイト：0.8 ココア：0.2	ホワイト：40 ココア：10	ホワイト：80 ココア：20	ホワイト：120 ココア：30

※1：少し苦めになるため覚悟する（レシピによってはしっとり感が弱くなることも）。もし使うなら表記よりココアを少し減らしてバター・砂糖を増やすこと及び加熱時間も考慮すること。