見た目は普通？実はプロテイン入り！簡単プリンの作り方

見た目は普通のプリンですが、実はホエイプロテイン（プレーン）を使ったユニークなプリンです。

「プロテインをスイーツに入れるなんて…」と半信半疑でしたが、意外においしくできました。栄養補給にもなるので、ちょっとした実験レシピとしても楽しめます。

本レシピのポイント

• 卵は不使用：ホエイプロテインの熱変性を利用して固めます。
• カラメルは時短：プリン用タブレットを使うので簡単。
• オーブンで湯煎焼き：160℃でじっくり仕上げることで、なめらかな口当たりに。

◆ 参考（メモ）

あとがき

プロテインを使ったプリンは「スイーツなのにちょっと健康的」という、不思議な満足感があります。
見た目は普通のプリンでも、実は栄養補給できるというのがちょっとしたサプライズ。

ダイエット中や筋トレ中の方はもちろん、「ちょっと変わり種スイーツを試したい！」という方にもおすすめです。
ぜひ気軽にチャレンジしてみてくださいね。